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胡萝卜拌凉菜的家常做法_胡萝卜拌凉菜怎么做好吃-胡萝卜凉菜家常做法

时间:03-27 03:53:19    来源:xu71600

胡萝卜拌凉菜怎么做才会好吃呢?胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。下面是学习啦小编为大家整理的胡萝卜拌凉菜的做法,望大家喜欢。

胡萝卜拌凉菜做法1:红薯拌胡萝卜

材料

红薯,胡萝卜,熟黑芝麻,盐,白糖,鸡精,香麻油

做法

1.红薯、胡萝卜洗净去皮,处理成细丝

2.锅中放水煮开后,把红薯丝和胡萝卜丝放入煮一两分钟至熟,捞出沥干水分

3.煮好的红薯丝和胡萝卜丝放入碗中,加盐、少量白糖、鸡精拌匀。在表面撒少许黑芝麻,淋上香麻油即可

胡萝卜拌凉菜做法2:凉拌胡萝卜

材料

胡萝卜1条,辣椒2个,蒜2个,盐,鸡粉,麻油,白醋

做法

1、胡萝卜、辣椒切细丝。

2、把胡萝卜丝辣椒丝放一起,撒一勺盐(盐不要太多,以免咸)翻拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌20分钟。

3、蒜瓣剁成茸,放入碗中,加一大勺麻油、适量鸡粉芝麻、一小勺白醋,搅拌均匀。

4、倒入腌好的胡萝卜丝中搅拌均匀,试下味道,不够味可以加盐或者生抽即可。

胡萝卜拌凉菜做法3:凉拌胡萝卜丝

材料主料:胡萝卜.蒜末.蒜苗

调料:醋.盐.味精.酱油做法1、最好是手工切的胡萝卜丝。

2、蒜末10克.蒜苗末少许,把盐和醋都放好,味精一定要放,少许酱油。

3、在锅里面弄点熟油,浇在蒜末上(不要怕有死蒜味,不会的)

4、拌一下就可以咯!很不错哦!试试吧!

标签:
胡萝卜 凉菜 家常 做法

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