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如何改变自己现在的不自律?-自律改变

时间:01-12 07:30:59    来源:高速路遛狗

真正的自律不是逼迫自己去习惯做自己本身不想做的事,真正自律的人是因为他们的思维模式,他们对世界的认知,他们看待问题的角度等一些内在因素的驱动。
自律是你在找到了自己的目标,你有了属于自己的动力之后的一种『表现』。最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力,如何找到自己的目标。那么如何找到自己的动力、目标,怎样知道自己喜欢做的是什么?我的建议是三个字“多尝试”,走出自己的心里舒适区,接触更多的新鲜事物,感受不同状态下你内心的声音,扩大你对现实的认知层面。

首先要给自己定一个计划,
然后给自己定一个日常时间表,
最后就是自己要完全按照时间表去实施,容易忘记,
可以给自己定闹钟,
时时提醒,
这样应该有点作用。

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自律 改变

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