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最健康的吃早餐做法-早餐做法

时间:03-25 01:41:22    来源:萧氏一族

早餐继续做自己喜欢吃的蔬菜饼,做蔬菜饼的好处是食材可以随意搭配,只是今早家里的蔬菜只有一些毛豆和甜脆玉米,所以把两样都放一起做了这款早餐饼。下面就由学习啦小编为大家整理的最健康的吃早餐做法,欢迎阅读。

最健康的吃早餐成品图:最健康的吃早餐食材准备:最健康的吃早餐方法步骤:

2.把焯熟的毛豆和玉米粒改刀切碎,红椒切成碎末备用。

3.把切好的毛豆,玉米、红椒放入一个大碗里。

4.磕入一个鸡蛋在碗里搅匀。

5.放入适量的面糊搅拌均匀。

6.放入适量的盐调味。

7.放入少许花椒粉调味。

8.煎锅倒少许油烧热,把面糊舀入锅中摊成饼状,把小饼两面煎熟后即可食用。

最健康的吃早餐小贴士

面粉的用量按鸡蛋的大小和蔬菜的含水量决定。花椒粉要少放,取其香味即可。

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